Ejercicios Triceps!

Esto es todo lo que he encontrado, espero que te sirva!

Triceps!
Extension de triceps con polea alta 3x10,8,6
Press frances con barra 3x15,12,10
Extension alternada de los brazos con mancuerna 3x15,12,10
Press frances con cuerda 3x15,12,10 (No se si se llama asi)

Buscare mas y posteo! Saludos!